名言集 言葉のチカラ

ホッと心が温かくなるメンタル回復にオススメの名言5選

心が折れそうな時、

 

ネガティブな考えに囚われて

身動きが取れなくなってしまった時、

 

そんな時、

ポジティブに考えることは、

簡単ではありませんよね?

 

しかし、

メンタルが弱くなっている時、

 

なんでもないような些細な出来事

がきっかけで立ち直ってしまった

 

という経験はありませんか?

 

今回は、

そんな立ち直るきっかけになるような

ホッと心が温かくなる

「メンタル回復にオススメの名言5選」

をご紹介したいと思います。

 

努力が実らなくて落ち込んでいるあなたへ送りたい言葉

■松下幸之助

日本の実業家、発明家、パナソニック創業者 

 

“悪い時が過ぎれば、

よい時は必ず来る。

 

おしなべて、

事を成す人は必ず時の来るのを待つ。

 

あせらずあわてず、

静かに時の来るのを待つ。

 

成功を待ち侘びても

なかなか努力が成果につながらない。

 

そんな時は、

ずっとこのままなのではないかと

諦めてしまうこともあるでしょう。

 

しかし、

成功する人は、

 

諦めずにじっと成功するその時を

諦めずに待ち続ける。

 

あせらずあわてず

諦めずに、

 

成功するその時を夢見て、

じっと待つことも大切なのです。

 

■美輪明宏 

歌手、俳優、タレント

 

“辛い思いはすべてプラスになる。

 

苦しかったこと、

悲しかったことが、

 

いつか必ず花開く時が来る。

 

辛いこと、悲しいことは

幸せになるための必要事項。

 

花開き、実を結ぶときに

辞めてしまってはいけない。

 

今は苦しく悲しいことも、

 

全てが無駄ではなく、

その経験が生きる時がきます。

 

諦めてしまいそうな時、

成功はもうすぐ近くにあるかもしれません。

 

まずは、

諦めないことが大切です。

 

自分を信じて

花開く時を待ちましょう。

 

辛い思いに苛まれているあなたへ肩の力を抜く名言

 

■ゲーテ 

ドイツの詩人、小説家、劇作家

 

“何も出来ない日や時には、

後になって楽しめないようなものを作ろうとするより、

 

ぶらぶらして過ごしたり、

 

寝て過ごす方がいい。

 

何にもできない。

 

そんな自分に焦りや苛立ちを感じるよりも、

 

今日はそんな日

 

と割り切って

 

心の思うままに過ごす方が、

 

心が喜び、

いいチャンスに恵まれるかもしれません。

 

そんな日もある。

 

肩の力を抜くことも大切です。

 

先のことばかり考えて不安になっているあなたに送りたい言葉

 

■スティーブ・ジョブズ 

アップルの創始者

 

“終着点は重要じゃない。

 

旅の途中でどれだけ楽しいことを

やり遂げているかが大事なんだ。

 

終着点のことばかり考えていては、

今は楽しめません。

 

未来ではなく

今この瞬間に焦点を当てる。

 

こんな瞑想のような言葉。

 

先のことを考えて不安になるよりも、

今この瞬間を大切にする方が、

 

物事に集中して取り組めて

良い結果を生むのかもしれませんね。

 

■オードリー・ヘップバーン

イギリスの女優

 

“どんな日であれ、

その日をとことん楽しむこと。

 

ありのままの一日。

 

ありのままの人々。

 

過去は、現在に感謝すべきだということを

わたしに教えてくれたような気がします。

 

未来を心配してばかりいたら、

現在を思うさま楽しむゆとりが

奪われてしまうわ。

 

未来のことばかり心配せず

 

どんな日でも、

精一杯楽しむ心を持ちましょう。

 

心配ばかりの毎日を積み重ねることは、

未来も心配ばかりの日々になってしまいます。

 

今を楽しむことが、

いい未来を切り開く。

 

オードリーは身をもって

心配ばかりの毎日から

 

自分を変え、

素敵な未来を

切り開いてきたのではないでしょうか?

 

まとめ

このように

有名な偉人たちは、

 

自分が悲しみや苦しみから

抜け出す方法を手探りで探して

ポジティブになれる方法を

いつも考えていたのですね。

 

これらの名言から、

有名な偉人たちも

今メンタルの調子が悪いあなたのように

 

「悩み苦しんでいたこと」

 

がわかりますね。

 

大切なのは、

 

まだ起きていない未来ばかりを心配しすぎて

臆病になってしまうこと。

挫けそうになった時、

辛い時、

 

こんな偉人たちの素敵な言葉を

思い出して、

 

メンタル回復の

きっかけにしてみてくださいね。

 

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