やる気はあるのに
行動できない。
思うように動けない。
そんな時は、
「言葉」を見直してみませんか？
マザー・テレサの言葉より
思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、
それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、
それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。
日本ではマザー・テレサの名言として
紹介されることが多いこの言葉。
いきなり「全部気をつけよう！」
とすると大変かもしれませんが、
もし、今、
「動けない」と
悩んでいるのであれば、
行動の手前にある
言葉を見直して
動き出せるキッカケを作りましょう！
その言葉は進むため？止まるため？
人は1日に2万回～3万回
自問自答していると言われています。
その中で、
自分で自覚できていることは
ほんの3％～10％程度。
残りの90％以上は
無意識に繰り広げられています。
「氷山の一角」と
表現されることもありますね。
見えている、自覚できていることは
海面から見える氷山のほんの一部。
実は、見えない（無意識）のところに
思考や今までの経験、感情、
習慣などが蓄積されています。
つまり、
今、あなたが自覚できている言葉は
氷山の一角なんです。
その言葉は、
あなたの行動を後押ししてくれますか？
それとも、
足を止めてしまう言葉になっていますか？
もしも
足を止めてしまう言葉なら、
まだあなたの中に眠っている
90％もの無意識の中から
背中を押す言葉を見つけにいきましょう。
背中を押す言葉の見つけ方
まずは、
今思い浮かべられる
あなたの想いを、感情を、
もっと言葉にしてみてくださいね。
パソコンに打ち込んでみたり、
ノートや手帳に書き出してみたり。
文字として可視化すると、
より意識しやすくなりますよ＾＾
そうして出てきた言葉が
心配事や不安、できない理由など
足を止めてしまうものが多ければ、
他にも目を向けてみましょう！
例えば、
本やテレビ、SNSから
心が動く言葉や情報を探してみたり、
いつもと違う場所へ足を運んでみたり。
五感も大いに刺激して
自ら無意識に触れる意識をしていきましょう！
いつもと同じ場所
同じ人との関わり
同じルーティン
これらを繰り返すだけでは、
浮かぶ言葉も感情も
代わり映えしません。
出逢った言葉の数だけ
見つけた言葉の数だけ
あなたの行動へ繋がっていきます。
今日、あなたはどんな言葉に出逢いますか？
あなたの想いが届きますように。
